¿ Qué es la Yoga-terapia ?

La Yoga-terapia selecciona, adapta y modifica, adecuadamente, las técnicas del Yoga a cada persona, para facilitar y obtener un equilibrio en la salud y el bienestar de todo el organismo.

En el Yoga hay diferentes vías o maneras de trabajar para conseguir estos objetivos. El Hatha Yoga es una de ellas, y se basa en el trabajo que, mediante el cuerpo, lo equilibra y retorna a su estado natural de bienestar y salud.

Esta terapia está dirigida a personas que desean mejorar su calidad de vida, y en especial a las que, en unas condiciones de salud específicas, se pueden beneficiar de un Yoga diseñado especialmente para ellas, mediante sesiones individuales o de grupos reducidos.

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